在江西的南昌是我国四大火炉之一的城市，在夏季潮湿闷热的天气让人受不了，每年夏天持续的高温天气，找一个凉快的地方，在南昌有哪些避暑的好去处，有哪些景点是又好玩风景美丽又能避暑，夏天天气炎热也要开心的度过。
在南昌梅岭国家级风景名胜区是避暑的首选，这里西临翻阳湖，北有庐山，有小庐山的美称，植被茂盛；凤凰沟，草地、茶林和湖水绝对是一个绝佳的游玩地；除了避暑的景点之外还有公园也是南昌市民避暑的选择，八一公园位于闹市中心的位置，这里林木繁盛 ，早上有很多市民会在这边早炼，这里到了中午十一点才会慢慢的热起来；艾溪湖湿地公园，这是城市里面的一处天然湿地，面积非常大，大面积的森林、草地、特色观赏植物、水系景观，也是一处南昌的避暑胜地。
南昌的避暑旅游景点有很多，除了这些还有香山森林公园、圣水堂国家森林公园、梦山、怪石岭和国体华清水世界等等的一些避暑景点。